營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 205 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 20 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5.4 g | 9.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 30 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 49 g | 22 g |
關於帕爾馬披薩的常見問題
帕爾馬披薩上的帕爾馬火腿要先烤,還是出爐後再放?
想保留火腿柔嫩的口感與香氣,通常等披薩出爐後再鋪上薄片;若喜歡火腿烤得較乾、鹹香更突出,也可以在最後幾分鐘放進烤箱。
帕爾馬披薩在家怎麼加熱,才不會讓餅皮變軟?
烤箱先預熱至約 200°C,把披薩放在烤盤或烤架上加熱約 5~8 分鐘,直到起司融化、餅底變脆。用平底鍋加熱時先不加油,放入披薩後蓋鍋蓋,以小火加熱至起司融化。
帕爾馬披薩適合搭配芝麻葉嗎?
適合;芝麻葉微苦、帶胡椒香,能平衡帕爾馬火腿與起司的鹹香。可以在披薩出爐後放上新鮮芝麻葉,再淋少許橄欖油。
帕爾馬披薩吃不完要怎麼保存?
披薩放涼後裝進密封盒,冷藏保存,並在 3~4 天內吃完;不要長時間留在室溫。冷凍時分片包好,約 1~2 個月內食用,回烤前不必完全退冰。
沒有帕爾馬火腿,可以用什麼代替帕爾馬披薩上的火腿?
可用其他熟成生火腿,切成薄片並在披薩出爐後鋪上;若想用熟火腿,則可先切薄片,和披薩一起烤至熱透。兩者鹹度不同,起司可以少放一些。
帕爾馬披薩和火腿披薩有什麼不同?
帕爾馬披薩通常以帕爾馬火腿為特色,常搭配芝麻葉或起司;「火腿披薩」則是較廣泛的名稱,火腿種類與配料都可能不同。火腿披薩每 100 g 約有 193 kcal、10.3 g 蛋白質;帕爾馬披薩每 100 g 有 205 kcal、11 g 蛋白質。
資料來源:mvt 09.165 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維