營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 391 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 30 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 6.3 g | 48 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.2 g | 24 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 9.5 g | 72 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 13 g | 96 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 16 g | 120 g | 47 g |
關於檸檬馬芬的常見問題
檸檬馬芬怎麼加熱才不會變乾?
烤箱預熱至 160°C,放入檸檬馬芬加熱約 5–8 分鐘;用微波爐則先加熱 10 秒,不夠再每次加幾秒,避免麵包體變韌。
檸檬馬芬可以冷凍保存嗎?
可以,完全放涼後個別包好或放進密封袋冷凍,風味約可維持兩個月。食用前放室溫解凍,再用 160°C 烤幾分鐘回溫。
做檸檬馬芬時,怎麼讓檸檬香更明顯?
先把檸檬皮屑和砂糖搓揉,讓檸檬精油釋出,再拌入麵糊;刨皮時避開白色部分,才不容易帶苦味。檸檬汁能添酸味,但不能取代皮屑的香氣。
檸檬馬芬為什麼有時會帶苦味?
常見原因是刨到了檸檬皮內層的白色部分,或把檸檬皮屑烤得太久。刨皮只取表面黃色薄層,出爐後若要加檸檬糖霜,等馬芬稍微放涼再淋。
檸檬馬芬適合搭配什麼飲料?
檸檬的酸香和無糖紅茶、伯爵茶或黑咖啡都很合;茶的柑橘香能呼應檸檬,黑咖啡則能平衡馬芬的甜味。
檸檬馬芬和柑橘馬芬哪個熱量較低?
柑橘馬芬較低,每 100 克約 373 大卡,檸檬馬芬則是 391 大卡;兩者差異會受配方和份量影響。
資料來源:mvt 05.403 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維