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檸檬馬芬

熱量與營養成分

391
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水48 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 391 kcal —
  • 蛋白質 6.3 g 13%
  • 碳水化合物 48 g 17%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 9.3 g 47%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 30 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3916.3 g48 g19 g
50 g50 g1963.2 g24 g9.5 g
150 g150 g5879.5 g72 g28 g
200 g200 g78213 g96 g38 g
250 g250 g97816 g120 g47 g

關於檸檬馬芬的常見問題

檸檬馬芬怎麼加熱才不會變乾?

烤箱預熱至 160°C,放入檸檬馬芬加熱約 5–8 分鐘;用微波爐則先加熱 10 秒,不夠再每次加幾秒,避免麵包體變韌。

檸檬馬芬可以冷凍保存嗎?

可以,完全放涼後個別包好或放進密封袋冷凍,風味約可維持兩個月。食用前放室溫解凍,再用 160°C 烤幾分鐘回溫。

做檸檬馬芬時,怎麼讓檸檬香更明顯?

先把檸檬皮屑和砂糖搓揉,讓檸檬精油釋出,再拌入麵糊;刨皮時避開白色部分,才不容易帶苦味。檸檬汁能添酸味,但不能取代皮屑的香氣。

檸檬馬芬為什麼有時會帶苦味?

常見原因是刨到了檸檬皮內層的白色部分,或把檸檬皮屑烤得太久。刨皮只取表面黃色薄層,出爐後若要加檸檬糖霜,等馬芬稍微放涼再淋。

檸檬馬芬適合搭配什麼飲料?

檸檬的酸香和無糖紅茶、伯爵茶或黑咖啡都很合;茶的柑橘香能呼應檸檬,黑咖啡則能平衡馬芬的甜味。

檸檬馬芬和柑橘馬芬哪個熱量較低?

柑橘馬芬較低,每 100 克約 373 大卡,檸檬馬芬則是 391 大卡;兩者差異會受配方和份量影響。

資料來源:mvt 05.403 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維