營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 255 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 19 g 25%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 16 g | 4.8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8 g | 2.4 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 24 g | 7.2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 32 g | 9.6 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 40 g | 12 g | 48 g |
相似食物
關於羊肉香腸的常見問題
羊肉香腸怎麼煎才不會外焦內生?
先用中小火煎,讓香腸慢慢出油、均勻上色;每隔一會兒翻面,通常煎約 10–15 分鐘,較粗的香腸要更久。不要用叉子戳破,免得肉汁流失。
羊肉香腸要烤多久才熟?
烤箱預熱至 180°C,烤約 20–25 分鐘,中途翻面;最粗的部位中心應達 71°C。用烤架烤時也要以中心熟透為準,別只看表面是否變色。
羊肉香腸開封後怎麼保存?
生的香腸放在冰箱冷藏,最好在一至兩天內煮完;煮熟後密封冷藏,三至四天內吃完。要保存更久,可分裝冷凍,食用前放冰箱冷藏退冰。
羊肉香腸可以做哪些料理?
切片煎香後可拌入炒飯、義大利麵或馬鈴薯炒蔬菜,也很適合夾進麵包做熱狗。它本身已有調味,料理時先試味道再加鹽。
沒有羊肉香腸時,可以用什麼代替?
可用豬肉香腸或蒜味香腸替代;前者味道較溫和,後者蒜香較明顯。若想保留羊肉風味,可用羊肉末加黑胡椒、孜然和蒜末炒熟,但口感不會像香腸那麼紮實。
羊肉香腸和一般羊肉有什麼不同?
羊肉香腸是調味並加工過的肉品,煮起來較方便;羊肉通常需要另外調味。以每 100 g 比較,羊肉約 164 kcal、蛋白質 19.9 g,羊肉香腸則是 255 kcal、蛋白質 16 g。
羊肉香腸和豬肉香腸哪個蛋白質較多?
羊肉香腸每 100 g 含蛋白質 16 g,豬肉香腸約 12 g;羊肉香腸較多。不同香腸的配方和肉類比例會影響營養組成。
資料來源:slv 3213 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維