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手指餅乾

熱量與營養成分

323
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水65 g
脂肪3.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 323 kcal —
  • 蛋白質 6.4 g 13%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 38 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3236.4 g65 g3.3 g
50 g50 g1623.2 g33 g1.7 g
150 g150 g4859.6 g98 g5 g
200 g200 g64613 g130 g6.6 g
250 g250 g80816 g163 g8.3 g

關於手指餅乾的常見問題

做提拉米蘇時,手指餅乾要在咖啡裡泡多久?

快速浸一下就拿起來,讓表面沾到咖啡、中心仍有些乾爽;泡太久會吸水變軟,疊好後容易塌。咖啡先放涼,也比較不會把餅乾泡爛。

手指餅乾可以自己做嗎?怎麼烤?

可以把蛋黃與糖打發,再拌入打發的蛋白和過篩麵粉,擠成長條,表面撒糖。以約 180°C 烤 10 至 15 分鐘,烤到表面金黃、摸起來乾爽;放涼後會更酥脆。

手指餅乾開封後怎麼保存?

放涼後或開封後都要密封,置於陰涼乾燥處,避免受潮變軟。若已變軟,可放進低溫烤箱短暫烘乾,完全放涼再密封;受潮發霉就不要食用。

手指餅乾除了做提拉米蘇,還能做什麼?

它常用來做夏洛特蛋糕:把餅乾立在模具邊緣,中央填入慕斯或水果奶油餡。也可以搭配咖啡、熱可可或水果泥,當作甜點的脆口配料。

沒有手指餅乾時,提拉米蘇可以用什麼代替?

可用原味海綿蛋糕切成長條代替,先烤到表面略乾,再快速沾咖啡。蛋糕比手指餅乾柔軟,沾咖啡時要更快,避免整層變得濕軟。

手指餅乾和一般海綿蛋糕有什麼不同?

手指餅乾擠成長條後烘烤,質地較乾、孔洞也較能吸收咖啡或糖漿;海綿蛋糕通常較柔軟濕潤,直接浸泡容易散掉。

手指餅乾通常含有哪些過敏原?

常見配方含小麥、蛋,有些也含乳製品;對相關食材過敏的人應避開。給幼兒吃時,先弄成小塊並搭配成人看顧,乾硬餅乾可能不易咀嚼。

手指餅乾為什麼叫「手指」餅乾?

它因為擠成細長、像手指的形狀而得名。義大利文常稱它為 savoiardi,這種餅乾以蛋糊打發後烘烤,乾爽的質地很適合吸收咖啡與糖漿。

資料來源:slv 7175 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維