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綠色無籽葡萄

熱量與營養成分

生

66
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水16 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 66 kcal —
  • 蛋白質 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 15 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g660.8 g16 g0 g
50 g50 g330.4 g7.9 g0 g
150 g150 g991.2 g24 g0 g
200 g200 g1321.6 g32 g0 g
250 g250 g1652 g40 g0 g

關於綠色無籽葡萄的常見問題

綠色無籽葡萄怎麼挑才新鮮?

挑果粒飽滿、表皮完整,果梗仍綠且不易脫落的;果粒若皺縮、滲汁或有霉斑就別買。表面一層薄薄的白霧通常是天然果粉,不代表不新鮮。

綠色無籽葡萄要洗了再冰嗎?

先別洗,連同透氣包裝放冰箱冷藏,吃之前再用流動清水沖洗並瀝乾;洗過的葡萄較容易受潮變質。發霉或破裂的果粒先挑掉。

綠色無籽葡萄可以冷凍嗎?

可以。洗淨、徹底擦乾後摘下果粒,平鋪冷凍至硬,再裝入密封袋;冷凍葡萄可直接當冰涼點心,也能稍微解凍後拌優格或燕麥。

綠色無籽葡萄可以拿來烤嗎?

可以,把整串或摘下的果粒拌少許橄欖油,鋪在烤盤上,以 200°C 烤約 20 分鐘,直到果皮皺起、果汁滲出。烤葡萄適合配烤雞、起司或沙拉。

綠色無籽葡萄適合搭配什麼食物?

它的清甜很適合搭配起司、堅果和優格,也可切半拌入雞肉沙拉或水果沙拉。做水果串時,和草莓、鳳梨交替串起來,顏色和口感都更豐富。

綠色無籽葡萄和紅葡萄有什麼不同?

主要差別在品種帶來的顏色、香氣和甜酸感,不能只靠顏色判斷哪種比較甜;紅葡萄每 100 g 約 74 kcal,綠色無籽葡萄則以品種和成熟度呈現不同風味。

綠色無籽葡萄可以給狗吃嗎?

不要餵狗吃葡萄,包括無籽葡萄;葡萄可能造成狗嚴重中毒,少量也不安全。若狗誤食,儘快聯絡獸醫,不要等症狀出現。

資料來源:ausnut F004260 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維