營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 332 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 12 g 58%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 28 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 3.4 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.7 g | 19 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 5.1 g | 56 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 6.8 g | 74 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 8.5 g | 93 g | 48 g |
關於水果切片的常見問題
水果切片通常是什麼點心?
水果切片通常是烘烤後切成方塊或長條的甜點,常見做法會把果乾拌進麵糊或鋪在餅底上。不同配方的底層和水果可能不一樣。
水果切片要怎麼保存?
完全放涼後放進密封盒,避免受潮;天氣炎熱或切片含水較多時,冷藏保存較穩妥。想保存更久,可以分片冷凍,吃之前放冷藏解凍。
自製水果切片要等多久才能切?
出爐後先在烤模裡放涼,再取出切片;趁熱切容易讓餅底碎裂、果料黏刀。切好後用密封盒保存,口感較不容易變乾。
水果切片適合配什麼一起吃?
配無糖茶或黑咖啡很合適,酸香的水果也能平衡甜味;想當點心吃,可以搭配原味優格。
水果切片和水果棒哪個纖維較多?
水果棒每一百克有 6.2 g 纖維,水果切片每一百克有 1.9 g;兩者的配方不同,不能只看名稱判斷果乾含量。
水果切片可以冷凍嗎?
可以。切成單份後用保鮮膜或密封袋包好再冷凍,較不容易吸收冰箱氣味;要吃時放冷藏解凍,或回溫後再享用。
資料來源:ausnut F010312 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維