了解餐盤裡的營養

濃縮咖啡

熱量與營養成分

單份

24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水5 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 24 kcal —
  • 蛋白質 0.9 g 2%
  • 碳水化合物 5 g 2%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.1 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g240.9 g5 g0 g
50 g50 g120.5 g2.5 g0 g
150 g150 g361.4 g7.5 g0 g
200 g200 g481.8 g10 g0 g
250 g250 g602.3 g13 g0 g

關於濃縮咖啡的常見問題

濃縮咖啡要怎麼沖,才不會太苦?

用細磨咖啡粉裝入濾杯並壓平,讓熱水在約 25 至 30 秒內萃取出一份;萃取太久容易帶出較多苦味。咖啡豆新鮮、研磨粗細和填壓均勻度也會影響風味。

濃縮咖啡可以用摩卡壺煮嗎?

可以,但摩卡壺煮出的咖啡不是用義式咖啡機高壓萃取的濃縮咖啡,風味和口感會不同。水加到安全閥下方,咖啡粉鬆鬆裝滿粉槽、不用壓實,以小火加熱,聽到噴濺聲就離火。

做濃縮咖啡要選什麼咖啡豆、磨多細?

先選標示適合義式咖啡的烘焙豆,再磨成細粉,質地接近細砂糖;太粗容易萃取不足,太細則可能讓水流得太慢。最好在沖煮前現磨,香氣較鮮明。

濃縮咖啡怎麼保存?

咖啡豆或咖啡粉要密封,放在陰涼乾燥處,避開熱氣、陽光和水氣;磨好的粉比整豆更快失去香氣。沖好的濃縮咖啡最好立刻喝,冷藏後雖可用於冰咖啡,香氣仍會變淡。

濃縮咖啡適合搭配什麼,常用來做哪些飲品?

加熱牛奶可做拿鐵或卡布奇諾,少量牛奶則可做瑪奇朵;加入熱水就是美式咖啡。它也常用來做提拉米蘇,咖啡香能平衡甜味濃郁的奶油與馬斯卡彭起司。

濃縮咖啡和科爾塔多有什麼不同?

科爾塔多是在濃縮咖啡中加入接近等量的熱牛奶,口感較柔和,也多了牛奶的營養;每 100 g 約有 42 kcal,濃縮咖啡則是 24 kcal。

濃縮咖啡和瑪奇朵差在哪裡?

瑪奇朵是濃縮咖啡上加少量奶泡或牛奶,仍以咖啡風味為主;不同咖啡館的牛奶比例可能不同。每 100 g 瑪奇朵約有 29 kcal,濃縮咖啡則是 24 kcal。

資料來源:mvt 13.069 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維