營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 192 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 30 g | 29 g | 26 g |
關於杜魯姆烤肉捲的常見問題
杜魯姆烤肉捲是什麼?
「杜魯姆」指的是捲餅:把烤肉、蔬菜和醬料包進薄餅裡。常見的烤肉以立式旋轉烤架烤熟,再削下薄片包入餅中。
杜魯姆烤肉捲和肉類烤肉捲餅有什麼不同?
名稱和做法會因店家而異;杜魯姆通常特指用薄餅包起來的烤肉捲。以每百克計,肉類烤肉捲餅含碳水化合物 16.3 g,杜魯姆烤肉捲含 12 g。
杜魯姆烤肉捲怎麼加熱才不會變乾?
用平底鍋以中小火乾煎,每面約兩分鐘,煎到餅皮微脆、內餡熱透即可。包著烤肉的薄餅不宜長時間加熱,否則容易乾硬裂開。
杜魯姆烤肉捲適合配什麼醬料和配菜?
常見搭配有優格醬、蒜味醬或辣醬,以及生洋蔥、番茄和生菜。若內餡已經有醬料,配酸黃瓜或清爽沙拉就很合適,不必再加太多醬。
杜魯姆烤肉捲吃不完,該怎麼保存?
把剩下的烤肉捲盡快放進密封容器冷藏,並在一至兩天內吃完。重新加熱時用平底鍋煎至內餡完全熱透;生菜和醬料容易讓餅皮變濕,能分開保存就分開。
杜魯姆烤肉捲和盤裝烤肉有什麼差別?
主要差別是盛裝方式:杜魯姆把烤肉和配料包在薄餅裡,方便拿著吃;盤裝烤肉則通常把肉、配菜和醬料分開盛放,常搭配米飯或薯條。
資料來源:mvt 03.508 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維