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餅乾麵團

熱量與營養成分

生的

406
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水62 g
脂肪16 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 406 kcal —
  • 蛋白質 5 g 10%
  • 碳水化合物 62 g 22%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 飽和脂肪 8.7 g 44%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 34 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4065 g62 g16 g
50 g50 g2032.5 g31 g8 g
150 g150 g6097.5 g92 g24 g
200 g200 g81210 g123 g32 g
250 g250 g101513 g154 g40 g

關於餅乾麵團的常見問題

餅乾麵團可以直接生吃嗎?

不建議,生麵粉可能帶有致病菌,生雞蛋也有食安風險。想做成可生食的版本,請用加熱處理過的麵粉,並省略雞蛋或改用巴氏殺菌蛋。

做可生食的餅乾麵團,麵粉要怎麼加熱?

把麵粉薄薄鋪在烤盤上,以 150°C 烤約 5~10 分鐘,並用食物溫度計確認中心達 74°C;放涼後再拌入其他材料。不要直接吃未加熱的生麵粉。

餅乾麵團要冰多久才好烤?

包好冷藏至少 30 分鐘,奶油會變硬,麵團比較不容易在烤箱裡攤得太開。冷藏後若硬到難以分割,先在室溫放幾分鐘再整形。

餅乾麵團可以冷凍保存嗎?

可以,把麵團分成一球球,先在烤盤上冷凍至定形,再裝入密封袋冷凍保存。烘烤時可直接從冷凍取出,通常比食譜時間多烤幾分鐘,並觀察邊緣是否烤熟。

餅乾麵團烤出來容易攤平,通常是哪裡出了問題?

常見原因是奶油融化或麵團不夠冰;先冷藏麵團再烤,奶油則用室溫軟化、不要加熱融化。麵團球之間也要留足空間,避免烤成一大片。

餅乾麵團除了烤餅乾,還能怎麼吃?

可食用版本常切成小塊,拌進冰淇淋或撒在布朗尼上;若麵團含生麵粉或生蛋,先不要直接拌入即食甜點。

餅乾麵團和蛋糕麵糊有什麼不同?

餅乾麵團通常較濃稠,能用手分球或擀開;蛋糕麵糊較稀,倒入模具後烘烤,成品也較蓬鬆。想把餅乾麵團改成蛋糕麵糊,不能只加水,比例和膨鬆材料都得重新調整。

資料來源:ausnut F010214 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維