了解餐盤裡的營養

肉桂捲

熱量與營養成分

自製

339
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水53 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 339 kcal —
  • 蛋白質 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 53 g 19%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 4.1 g 21%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 16 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3398.1 g53 g10 g
50 g50 g1704.1 g26 g5 g
150 g150 g50912 g79 g15 g
200 g200 g67816 g106 g20 g
250 g250 g84820 g132 g25 g

關於肉桂捲的常見問題

肉桂捲買回來後怎麼保存,才不會變乾?

放涼後用密封盒或保鮮袋包好,室溫保存一至兩天;天氣悶熱時則冷凍保存。冷藏容易讓麵包變乾,不適合久放。

肉桂捲可以冷凍嗎?要怎麼回烤?

可以,單顆包緊後冷凍;要吃時先退冰,再以 150 °C 烤約 5 至 8 分鐘。若表面有糖霜,先用鋁箔紙鬆鬆覆蓋,避免烤焦。

肉桂捲怎麼加熱,才會恢復柔軟?

烤箱以 150 °C 加熱約 5 分鐘,口感通常比微波更接近剛出爐。趕時間可用微波爐低功率加熱約 10 至 15 秒,時間太久會讓麵包變韌。

肉桂捲搭配什麼飲料或食物比較合適?

肉桂香和甜味很適合搭配黑咖啡、無糖茶或牛奶;若當早餐,也可配原味優格或水煮蛋,讓一餐不只有甜麵包。

肉桂捲和肉桂丹麥捲有什麼不同?

肉桂捲通常是柔軟、帶發酵香氣的麵包,內層捲入肉桂糖;肉桂丹麥捲則以層層摺疊的酥皮為特色,口感較酥鬆。

沒有奶油乳酪糖霜,可以怎麼搭配肉桂捲?

可以改淋少量糖粉加水或檸檬汁調成的糖霜,也可以直接搭配原味優格。若肉桂捲本身已經很甜,省略糖霜更能吃出肉桂香。

肉桂捲常見的過敏原有哪些?

常見配方含小麥、牛奶和蛋;表面或內餡也可能有堅果。不同店家與食譜用料不同,有過敏疑慮時要確認實際成分與是否共用器具。

資料來源:mvt 05.187 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維