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巧克力馬卡龍

熱量與營養成分

468
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水49 g
脂肪24 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 468 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 24 g 30%
  • 飽和脂肪 4.7 g 23%
  • 膳食纖維 5.4 g 19%
  • 糖 49 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g46812 g49 g24 g
50 g50 g2346 g25 g12 g
150 g150 g70218 g74 g35 g
200 g200 g93624 g98 g47 g
250 g250 g117030 g123 g59 g

關於巧克力馬卡龍的常見問題

巧克力馬卡龍和巧克力椰子馬卡龍有什麼不同?

巧克力馬卡龍通常是杏仁粉蛋白霜外殼,夾著巧克力甘納許;巧克力椰子馬卡龍則以椰絲為主,口感較有嚼勁,通常沒有夾餡。兩者名稱相近,買之前可看外觀和成分。

巧克力馬卡龍怎麼保存才不會變乾?

放進密封盒冷藏,吃之前取出回溫約 15–20 分鐘,外殼和內餡的口感會比較平衡。避免和氣味重的食物放在一起,並以盒上標示的保存期限為準。

巧克力馬卡龍可以冷凍嗎?

可以,把馬卡龍單層放入密封盒冷凍;要吃時先連盒放冷藏解凍,再於室溫回溫約 15 分鐘,較不容易因溫差而凝結水氣、弄濕外殼。

巧克力馬卡龍怎麼烤才不會裂開?

擠好麵糊後先靜置,等表面摸起來不黏手再烤;烤箱可先試 150°C 烤約 14–16 分鐘。不同烤箱受熱不同,出爐後等外殼完全冷卻再從烘焙紙上取下。

巧克力馬卡龍搭配什麼飲料比較合?

黑咖啡或無糖紅茶能平衡甘納許的甜味;若想搭配牛奶,選無糖牛奶即可。馬卡龍通常甜度高,一次搭配一兩顆就很適合當茶點。

巧克力馬卡龍含有哪些常見過敏原?

常見配方含杏仁、蛋和乳製品;巧克力或甘納許也可能含大豆成分。若你需要避開特定食材,直接確認完整成分與交叉接觸資訊,不要只憑外觀判斷。

巧克力馬卡龍和一般馬卡龍相比,營養差在哪裡?

巧克力馬卡龍每 100 g 約有 5.4 g 膳食纖維;一般馬卡龍約有 4.5 g。巧克力馬卡龍的能量約為 468 kcal,一般馬卡龍則約為 433 kcal。

資料來源:BLS (Germany) D660800 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維