營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 538 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 44 g 56%
- 飽和脂肪 16 g 82%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 17 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 21 g | 17 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 11 g | 8.7 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 31 g | 26 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 42 g | 35 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 52 g | 44 g | 109 g |
關於中式香腸的常見問題
中式香腸要先蒸熟再切,還是可以直接下鍋?
整條放入蒸籠,水滾後蒸約 15 分鐘,再切片;也可以切片後直接加入炒飯或炒菜,炒到中心熱透。它本身油脂豐富,煎時通常不必另外加很多油。
中式香腸怎麼煮飯才會香?
把切片的中式香腸鋪在米和水上一起煮,米飯熟後再拌勻,油香會滲進飯裡。做煲仔飯時,可在飯快熟時放上香腸,煮到熟透即可。
中式香腸可以做哪些料理?
常見做法有煲仔飯、香腸炒飯,以及和青菜、蒜苗或芥蘭同炒。香腸味道偏甜、油脂較多,炒青菜時可先煎出油,再用鍋裡的油炒菜。
中式香腸開封後怎麼保存?
開封後用保鮮膜或密封盒包好,放冰箱冷藏;熟香腸也要冷藏,並在數天內吃完。要放更久可分裝冷凍,食用前在冰箱解凍,再充分加熱。
中式香腸的腸衣要剝掉嗎?
多數腸衣可以一起吃,但蒸熟後若覺得口感太韌,可以趁熱剝掉再切片。若腸衣破裂或有異味,就不要食用。
沒有中式香腸時,可以用什麼代替?
炒飯或炒菜可改用一般香腸,但甜味和香料風味會不同;雞肉香腸也能替代,口感通常較清爽。若用雞肉香腸,每 100 g 約有 203 kcal;中式香腸每 100 g 為 538 kcal。
中式香腸和一般香腸哪個熱量較高?
中式香腸每 100 g 為 538 kcal,一般香腸約 288 kcal;兩者的做法與配方不同,料理時也會影響實際攝取量。
資料來源:ausnut F010985 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維