了解餐盤裡的營養
全穀物 Cheerios
熱量與營養成分
含糖、強化營養，例如
379
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水76 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 379 kcal —
- 蛋白質 7.7 g 15%
- 碳水化合物 76 g 27%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 6.8 g 24%
- 糖 36 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.7 g | 76 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.9 g | 38 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 113 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 151 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 189 g | 8 g |
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資料來源：slv 728 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
