營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 80 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 11 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.9 g | 12 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.9 g | 18 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.8 g | 24 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4.8 g | 30 g | 6.5 g |
關於印度香料茶拿鐵的常見問題
印度香料茶拿鐵和印度香料茶有什麼不同?
印度香料茶通常是用香料煮出的紅茶;印度香料茶拿鐵則會加入牛奶或植物奶,口感更濃厚。拿鐵不一定含咖啡,點餐時若想加濃縮咖啡,要另外說明。
在家怎麼煮印度香料茶拿鐵,香料才夠香?
先把肉桂、豆蔻、薑和丁香等香料稍微壓碎,用水小火煮約5分鐘,再加入紅茶煮2至3分鐘。最後倒入牛奶加熱,過濾後打出奶泡;茶葉別煮太久,才不容易苦澀。
印度香料茶拿鐵可以先煮好放冰箱嗎?
可以先煮好不加奶的香料紅茶濃縮液,放涼後密封冷藏,約3天內用完;要喝時再加熱並加入牛奶。加了奶的印度香料茶拿鐵則應盡快冷藏,最好當天喝完。
印度香料茶拿鐵適合搭配什麼點心?
香料和奶味適合搭配不太甜、帶酥香的點心,例如司康、餅乾或印度香料奶茶常配的香料糕點。若飲品本身已加糖,搭配原味點心更能喝出豆蔻與肉桂的香氣。
印度香料茶拿鐵可以用燕麥奶或豆漿代替牛奶嗎?
可以。燕麥奶口感較滑順,豆漿則帶有自己的豆香;選擇無糖款較容易掌握甜度。先把香料紅茶煮好,再倒入加熱的植物奶,避免大火久煮影響口感。
印度香料茶拿鐵通常含咖啡因嗎?
通常有,因為多以紅茶為底;咖啡因含量會受茶葉種類、浸泡時間和濃縮程度影響。若想避開咖啡因,可改用無咖啡因紅茶或不含茶葉的香料飲品。
印度香料茶拿鐵的甜度可以怎麼調整?
自己煮時先不加糖,喝之前再少量加入蜂蜜、砂糖或糖漿;外帶則可要求減糖或不加糖漿。肉桂、豆蔻和薑煮得香,通常不必靠很多糖來突出風味。
資料來源:slv 4057 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維