了解餐盤裡的營養

碳酸飲料

熱量與營養成分

36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水8.8 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 36 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 8.8 g 3%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 9.6 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g360 g8.8 g0 g
50 g50 g180 g4.4 g0 g
150 g150 g540 g13 g0 g
200 g200 g720 g18 g0 g
250 g250 g900 g22 g0 g

關於碳酸飲料的常見問題

碳酸飲料開封後怎麼保存,才不會很快沒氣?

立刻把瓶蓋鎖緊,放進冰箱冷藏,並盡量直立、減少反覆開關;低溫和少接觸空氣能讓氣泡留得久一點。

碳酸飲料可以拿來做什麼料理?

可樂常用來做可樂雞翅:先煎香雞翅,加入可樂和醬油,小火燉到醬汁收濃;飲料的甜味會一起留在醬汁裡。

碳酸飲料能加進炸物麵糊嗎?

可以用冰涼的碳酸飲料調麵糊,氣泡能讓麵衣口感較輕;拌到沒有乾粉就停手,並趁麵糊還冰時下鍋炸。

碳酸飲料適合搭配哪些食物?

冰涼的碳酸飲料常搭配鹹酥雞、披薩或炸物;若食物本身味道濃、又選很甜的口味,整餐容易顯得甜膩,可以改選無糖款。

碳酸飲料和氣泡水有什麼不同?

氣泡水主要是含二氧化碳的水;碳酸飲料通常還會加入糖或甜味劑、香料,有些也含咖啡因。看成分時,別只看瓶身上的水果或可樂風味名稱。

碳酸飲料和果味飲料一樣嗎?

不一定:碳酸飲料有氣泡,果味飲料則是以水果風味命名,可能有氣泡,也可能沒有。要分辨兩者,看看飲料是否含二氧化碳,以及成分表列的是果汁還是香料。

碳酸飲料可以冷凍嗎?

不建議把密封瓶罐放進冷凍庫;液體結冰膨脹,可能讓容器變形、破裂或漏出。想喝冰的,放冰箱冷藏,或倒在杯子裡加冰塊即可。

資料來源:slv 1828 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維