了解餐盤裡的營養

卡布奇諾

熱量與營養成分

43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水3.6 g
脂肪2.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 43 kcal —
  • 蛋白質 2.4 g 5%
  • 碳水化合物 3.6 g 1%
  • 脂肪 2.1 g 3%
  • 飽和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 3.1 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g432.4 g3.6 g2.1 g
50 g50 g221.2 g1.8 g1.1 g
150 g150 g653.6 g5.4 g3.2 g
200 g200 g864.8 g7.2 g4.2 g
250 g250 g1086 g9 g5.3 g

關於卡布奇諾的常見問題

卡布奇諾和拿鐵咖啡有什麼不同?

兩者通常都以義式濃縮咖啡和熱牛奶調製;卡布奇諾的奶泡較厚、牛奶較少,拿鐵則喝起來更奶、更順口。點餐時想要明顯的咖啡風味和綿密泡沫,選卡布奇諾。

在家怎麼做卡布奇諾的奶泡?

先把牛奶加熱到約 55–65°C,再用蒸氣棒打發,讓奶泡細緻、像濕潤的油漆,而不是一大層粗泡。沒有蒸氣棒時,可把溫熱牛奶倒進有蓋的耐熱瓶,留出空間後用力搖晃,再倒入咖啡。

卡布奇諾上桌後要趁熱喝嗎?

最好現做現喝:放久後奶泡會消散,咖啡也會逐漸變涼。若要帶走,選有蓋的杯子並盡快飲用,別把已加熱的牛奶咖啡在室溫下放很久。

卡布奇諾適合搭配什麼點心?

奶泡和咖啡的苦香很適合搭配可頌、餅乾或不太甜的蛋糕;像杏仁可頌這類帶堅果香的點心,也能襯出咖啡風味。若點心本身很甜,可選不另外加糖的卡布奇諾。

卡布奇諾可以加冰嗎?

可以做成冰卡布奇諾,但熱奶泡倒進冰塊後容易消泡、口感變淡。想保留綿密泡沫,可先把濃縮咖啡和冰牛奶倒在冰塊上,再另外打發冷牛奶泡,最後鋪在表面。

卡布奇諾不加糖也會有甜味嗎?

會,牛奶本身含有乳糖;每 100 g 卡布奇諾約有 3.1 g 糖。若想喝出咖啡和牛奶的原味,可以先不加糖,喝過再決定是否調整。

卡布奇諾和瑪奇朵哪個奶味比較重?

一般卡布奇諾的牛奶和奶泡較多,奶味較明顯;瑪奇朵則是在義式濃縮咖啡上加少量奶泡,咖啡味更突出。不同咖啡館的做法可能不同,點餐時可以說明你想要奶多一點或咖啡味重一點。

資料來源:slv 2819 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維