了解餐盤裡的營養

拿鐵咖啡

熱量與營養成分

47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水3.9 g
脂肪2.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 47 kcal —
  • 蛋白質 2.7 g 5%
  • 碳水化合物 3.9 g 1%
  • 脂肪 2.3 g 3%
  • 飽和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 3.4 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g472.7 g3.9 g2.3 g
50 g50 g241.4 g2 g1.2 g
150 g150 g714.1 g5.9 g3.5 g
200 g200 g945.4 g7.8 g4.6 g
250 g250 g1186.8 g9.8 g5.8 g

關於拿鐵咖啡的常見問題

在家怎麼做熱拿鐵咖啡?

先把一份濃縮咖啡倒進杯中,再加入打至細緻綿密的熱牛奶;牛奶加熱到約 55–65°C,口感較甜,也不容易燙出厚泡。沒有蒸氣棒時,可把熱牛奶倒進密封罐搖出泡沫,再倒入咖啡。

冰拿鐵咖啡怎麼做才不會被冰塊稀釋得太淡?

先把濃縮咖啡放涼,杯中裝滿冰塊,再倒入冷牛奶,最後加入咖啡。也可以把咖啡冷凍成冰塊,融化後不會沖淡風味。

拿鐵咖啡可以放到隔天喝嗎?

含牛奶的拿鐵咖啡不要在室溫下放久;喝不完就立刻冷藏,最好當天喝完。冷藏後口感和奶泡都會變差,飲用前搖勻或重新加熱即可。

拿鐵咖啡和卡布奇諾有什麼不同?

兩者通常都以濃縮咖啡和牛奶調製;拿鐵咖啡的牛奶比例較高、奶泡較薄,喝起來更滑順,卡布奇諾的奶泡較厚,咖啡風味也較突出。

拿鐵咖啡和拿鐵瑪奇朵差在哪裡?

拿鐵咖啡通常是把熱牛奶倒進濃縮咖啡;拿鐵瑪奇朵則常先倒入打發牛奶,再把濃縮咖啡淋在上面,因此杯中較容易看見咖啡和牛奶的層次。

拿鐵咖啡適合搭配什麼點心?

奶油可頌、肉桂捲和原味司康都很合適;拿鐵的奶香也能襯托巧克力甜點,搭配布朗尼或巧克力蛋糕尤其常見。

點拿鐵咖啡時,怎麼分辨原味和加糖版本?

基本款通常只有濃縮咖啡和牛奶,本身沒有另外加糖;焦糖、香草等風味拿鐵常會加入糖漿。點餐時可直接說要無糖,並確認是否含糖漿或調味粉。

資料來源:slv 2816 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維