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布拉塔起司

熱量與營養成分

287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水1.8 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 287 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 1.8 g 1%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 飽和脂肪 15 g 75%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 1.8 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g28712 g1.8 g26 g
50 g50 g1446.1 g0.9 g13 g
150 g150 g43118 g2.7 g39 g
200 g200 g57424 g3.6 g51 g
250 g250 g71830 g4.5 g64 g

關於布拉塔起司的常見問題

布拉塔起司和莫札瑞拉起司有什麼不同?

布拉塔起司外層是莫札瑞拉起司,裡面包著鮮奶油與撕碎的起司凝乳;切開後內餡會流出,口感也比莫札瑞拉起司更濃滑。

布拉塔起司要怎麼吃?

從冰箱取出後先放在室溫約 20 分鐘,再整顆放上番茄沙拉或烤蔬菜,吃之前切開,讓奶油內餡流出。搭配橄欖油、黑胡椒和烤酸種麵包就很合適。

布拉塔起司可以加熱或烤嗎?

可以,但高溫久烤會讓內餡流失;較好的做法是先烤好披薩、烤蔬菜或義大利麵,出爐後再放上布拉塔起司,利用餘溫稍微加熱。

布拉塔起司適合搭配哪些食物?

熟成番茄、烤甜椒、桃子、無花果和生火腿都很搭;也常放在披薩或義大利麵上,最後淋少許橄欖油。酸甜多汁的水果能襯出它濃厚的奶香。

布拉塔起司開封後可以放多久?

布拉塔起司新鮮時風味最好,開封後連同包裝液體放進密封容器冷藏,並在一至兩天內吃完。若已經有酸敗氣味、表面黏滑或發霉,就不要食用。

布拉塔起司可以冷凍嗎?

不建議冷凍;解凍後外層容易變得乾碎,奶油內餡也會出水,失去原本滑順的口感。買回來冷藏保存,等要上桌時再開封。

布拉塔起司是怎麼做的?

製作時先把莫札瑞拉起司拉成薄袋,再填入鮮奶油和撕碎的起司凝乳,最後封口。名字源自義大利文 burrata,意思與「奶油」有關,正好形容它柔滑濃郁的內餡。

布拉塔起司每次吃多少比較合適?

布拉塔起司口感濃厚,當沙拉或前菜配料時,約 50 至 60 克就能讓兩人分食;若把它當主菜的一部分,可搭配蔬菜、麵包或穀物一起上桌。

資料來源:mvt 01.345 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維