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貝亞恩醬

熱量與營養成分

自製

508
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水1 g
脂肪55 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 508 kcal —
  • 蛋白質 2.8 g 6%
  • 碳水化合物 1 g 0%
  • 脂肪 55 g 70%
  • 飽和脂肪 34 g 168%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 0.8 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g5082.8 g1 g55 g
50 g50 g2541.4 g0.5 g27 g
150 g150 g7624.2 g1.5 g82 g
200 g200 g10165.6 g2 g109 g
250 g250 g12707 g2.5 g137 g

關於貝亞恩醬的常見問題

貝亞恩醬是什麼做的?

貝亞恩醬以蛋黃和融化奶油乳化,加入白酒醋或酒醋、紅蔥頭與龍蒿調味。它是濃郁帶酸香的溫熱醬汁,常搭配牛排。

貝亞恩醬怎麼做才不會變成炒蛋?

先把紅蔥頭、龍蒿和酒醋煮到剩下少量,再隔水加熱蛋黃與醋汁,邊攪拌邊慢慢淋入融化奶油。蛋黃碗不要碰到熱水;醬汁保持溫熱、不沸騰,約在 60–65°C 攪至濃稠。

貝亞恩醬油水分離了怎麼補救?

在乾淨的碗裡放一小匙溫水或酒醋,邊攪拌邊慢慢加入分離的醬汁,通常能重新乳化。若醬汁太熱,先離開熱水稍微降溫再攪。

貝亞恩醬適合搭配什麼?

最經典的是牛排,也適合烤牛肉、烤魚、蘆筍和蒸馬鈴薯。醬汁味道濃,淋少量就能帶出龍蒿與奶油香。

貝亞恩醬可以提前做好或冷藏嗎?

最好現做現吃;用生蛋黃調成的醬汁不宜長時間放在室溫。需要暫放時,密封冷藏並盡快吃完,復熱時隔水低溫加熱、持續攪拌,避免沸騰而油水分離。

沒有貝亞恩醬時可以用什麼代替?

搭牛排時可改用荷蘭醬,口感同樣以蛋黃和奶油為主,但少了紅蔥頭與龍蒿的香氣。想要清爽、較不油膩的替代品,可用柚子醋。

貝亞恩醬和荷蘭醬有什麼不同?

兩者都是以蛋黃和奶油乳化的醬汁;貝亞恩醬會加入紅蔥頭、酒醋和龍蒿,香氣較草本、酸味也更明顯。荷蘭醬則通常以檸檬汁調味,味道較單純。

資料來源:mvt 10.171 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維