營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 508 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 55 g 70%
- 飽和脂肪 34 g 168%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 2.8 g | 1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 1.4 g | 0.5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 4.2 g | 1.5 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 5.6 g | 2 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 7 g | 2.5 g | 137 g |
關於貝亞恩醬的常見問題
貝亞恩醬是什麼做的?
貝亞恩醬以蛋黃和融化奶油乳化,加入白酒醋或酒醋、紅蔥頭與龍蒿調味。它是濃郁帶酸香的溫熱醬汁,常搭配牛排。
貝亞恩醬怎麼做才不會變成炒蛋?
先把紅蔥頭、龍蒿和酒醋煮到剩下少量,再隔水加熱蛋黃與醋汁,邊攪拌邊慢慢淋入融化奶油。蛋黃碗不要碰到熱水;醬汁保持溫熱、不沸騰,約在 60–65°C 攪至濃稠。
貝亞恩醬油水分離了怎麼補救?
在乾淨的碗裡放一小匙溫水或酒醋,邊攪拌邊慢慢加入分離的醬汁,通常能重新乳化。若醬汁太熱,先離開熱水稍微降溫再攪。
貝亞恩醬適合搭配什麼?
最經典的是牛排,也適合烤牛肉、烤魚、蘆筍和蒸馬鈴薯。醬汁味道濃,淋少量就能帶出龍蒿與奶油香。
貝亞恩醬可以提前做好或冷藏嗎?
最好現做現吃;用生蛋黃調成的醬汁不宜長時間放在室溫。需要暫放時,密封冷藏並盡快吃完,復熱時隔水低溫加熱、持續攪拌,避免沸騰而油水分離。
沒有貝亞恩醬時可以用什麼代替?
搭牛排時可改用荷蘭醬,口感同樣以蛋黃和奶油為主,但少了紅蔥頭與龍蒿的香氣。想要清爽、較不油膩的替代品,可用柚子醋。
貝亞恩醬和荷蘭醬有什麼不同?
兩者都是以蛋黃和奶油乳化的醬汁;貝亞恩醬會加入紅蔥頭、酒醋和龍蒿,香氣較草本、酸味也更明顯。荷蘭醬則通常以檸檬汁調味,味道較單純。
資料來源:mvt 10.171 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維