營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 3 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0.4 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0.2 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0.8 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 1 g | 0 g | 0.5 g |
關於牛肉高湯的常見問題
牛肉高湯和牛肉湯有什麼不同?
牛肉高湯通常以牛骨和蔬菜熬煮,味道適合當料理基底;牛肉湯則常含較多牛肉,也可以直接當一道湯品喝。不同食譜對兩者的叫法不完全一致,買或煮之前可看用途與成分。
牛肉高湯怎麼自己煮?
牛骨先以約 220°C 烤 30 至 45 分鐘,烤到表面上色,再放入冷水鍋,加入洋蔥、紅蘿蔔和西洋芹。煮到微滾後撈掉浮沫,以小火維持微滾約 4 至 6 小時,最後過濾;不要大滾,湯才不容易混濁。
牛肉高湯可以做哪些料理?
燉牛肉、紅酒燉牛肉、洋蔥湯和牛肉燉飯都很適合用牛肉高湯打底;煮醬汁時也能取代部分水,讓味道更有層次。煮義大利燉飯時分次加入熱高湯,米飯比較容易均勻吸收。
牛肉高湯開封後怎麼保存?
開封後放進有蓋容器冷藏,約 3 至 4 天內用完;想保存更久,可分裝冷凍,方便每次取用需要的量。自製高湯煮好後先分裝到淺容器,盡快冷卻再冷藏或冷凍,不要整鍋放在室溫太久。
沒有牛肉高湯時可以用什麼代替?
燉菜或醬汁可用雞湯代替,味道會較清淡;也可以用牛肉高湯塊加水沖調。若用高湯塊,先按包裝建議的比例調製,並在加鹽前先試味道。
牛肉高湯表面凝固的白色油脂要怎麼處理?
先把高湯冷藏,表面的牛油凝固後就能用湯匙整片撈起。若要趁熱去油,可用大湯匙輕輕舀掉浮在表面的油,避免把湯也舀走。
資料來源:BLS (Germany) Y183013 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維