了解餐盤裡的營養
牛臀蓋肉
熱量與營養成分
煮熟，搭配以白色基礎醬汁製成的辣根醬
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水2.1 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 15 g | 2.1 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7.5 g | 1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 23 g | 3.1 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 30 g | 4.1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 38 g | 5.2 g | 16 g |
關於牛臀蓋肉的常見問題
牛臀蓋肉100 g含有多少熱量？
牛臀蓋肉100 g含有 126 kcal、15 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
牛臀蓋肉50 g含有多少熱量？
牛臀蓋肉50 g含有 63 kcal、7.5 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
牛臀蓋肉150 g含有多少熱量？
牛臀蓋肉150 g含有 189 kcal、23 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
牛臀蓋肉200 g含有多少熱量？
牛臀蓋肉200 g含有 252 kcal、30 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
牛臀蓋肉250 g含有多少熱量？
牛臀蓋肉250 g含有 315 kcal、38 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y181132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
