了解餐盤裡的營養
牛肉燉菜
熱量與營養成分
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.2 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 19 g | 2.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 28 g | 3.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 37 g | 4.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 47 g | 5.4 g | 26 g |
關於牛肉燉菜的常見問題
牛肉燉菜100 g含有多少熱量？
牛肉燉菜100 g含有 178 kcal、19 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛肉燉菜50 g含有多少熱量？
牛肉燉菜50 g含有 89 kcal、9.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
牛肉燉菜150 g含有多少熱量？
牛肉燉菜150 g含有 267 kcal、28 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
牛肉燉菜200 g含有多少熱量？
牛肉燉菜200 g含有 356 kcal、37 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
牛肉燉菜250 g含有多少熱量？
牛肉燉菜250 g含有 445 kcal、47 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y144423 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
