營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 110 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7.3 g | 17 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.7 g | 8.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 25 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 34 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 42 g | 3.8 g |
關於大西洋大比目魚握壽司的常見問題
大西洋大比目魚握壽司的醋飯怎麼捏才不會散?
醋飯趁微溫時用手輕輕捏成橢圓形,保持鬆軟,不要壓得太緊;魚片覆上後再稍微整形,入口才不會結成硬團。手指沾少許醋水,飯粒比較不會黏手。
大西洋大比目魚握壽司可以放到隔天吃嗎?
不建議留到隔天;買回後盡快吃,暫時不吃就立刻冷藏在 4°C 以下,並避免在室溫放置超過兩小時。冷藏會讓醋飯變硬,魚片的口感和風味也會變差。
自己做大西洋大比目魚握壽司,魚片可以直接用生魚片切片嗎?
只有標示可生食、且經適當冷凍處理的魚片才適合直接做握壽司;一般煮食用魚片不一定經過相同處理。用乾淨刀具切片,並讓魚和醋飯在製作期間保持冷藏。
大西洋大比目魚握壽司適合配什麼一起吃?
可搭配薑片、少量芥末和醬油,清爽的醃蘿蔔或海帶芽也很合拍;魚味細緻,醬油別沾太多,以免蓋過魚肉。配味噌湯就是簡單的一餐。
大西洋大比目魚握壽司和大比目魚握壽司差在哪裡?
名稱不同代表魚種或標示方式不同,不能只憑「大比目魚」幾個字判定魚肉完全相同。以每 100 克計,大比目魚握壽司為 157 kcal,大西洋大比目魚握壽司為 110 kcal;醋飯比例和魚片大小也會影響差異。
資料來源:mvt 04.335 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維