了解餐盤裡的營養

杏仁蛋糕

熱量與營養成分

蛋糕麵糊

430
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水41 g
脂肪24 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 430 kcal —
  • 蛋白質 10 g 21%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 飽和脂肪 9.3 g 47%
  • 膳食纖維 3.5 g 13%
  • 糖 21 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g43011 g41 g24 g
50 g50 g2155.2 g21 g12 g
150 g150 g64516 g62 g36 g
200 g200 g86021 g83 g48 g
250 g250 g107526 g103 g60 g

關於杏仁蛋糕的常見問題

杏仁蛋糕怎麼烤才不會太乾?

杏仁粉容易吸收水分,拌好麵糊後不要過度攪拌;烤到竹籤插入中心,帶出幾個濕潤碎屑就可以出爐,不必等竹籤完全乾淨。表面太早上色時,鬆鬆蓋一張鋁箔紙。

杏仁粉可以直接取代杏仁蛋糕食譜裡的麵粉嗎?

不建議一比一替換:杏仁粉沒有小麥麵粉的筋性,蛋糕容易鬆散、塌陷。若想做無麩質版本,選用本來就以杏仁粉為主的食譜;若只想增加杏仁香氣,可先把少量麵粉換成杏仁粉。

杏仁蛋糕怎麼保存才不會變乾?

沒有鮮奶油或奶油霜的杏仁蛋糕,放涼後密封,室溫保存約兩天;天氣炎熱時可冷藏,吃之前回溫,口感會比較柔軟。含鮮奶油或奶油霜的蛋糕要冷藏,切片後也可密封冷凍,食用前解凍。

杏仁蛋糕適合配什麼一起吃?

杏仁香氣和酸甜水果很合,搭配莓果、桃子或柑橘片都不錯;也可配無糖茶或黑咖啡,平衡蛋糕的甜味。若蛋糕本身偏乾,配一匙原味優格或水果醬更順口。

杏仁蛋糕和杏仁可頌,哪個熱量較高?

以每 100 克計,杏仁蛋糕約有 430 kcal,杏仁可頌約 344 kcal;兩者配方和份量不同,不能只看名稱判斷一整份的差異。

杏仁蛋糕含有杏仁過敏原嗎?

通常有;杏仁屬於樹堅果,杏仁粉、杏仁片或杏仁膏都可能出現在蛋糕裡。若你對杏仁過敏,別只挑掉表面的杏仁片,因為杏仁也可能拌在蛋糕麵糊中。

資料來源:BLS (Germany) D431200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維