了解你餐盘中的食物
鸡蛋
热量和营养成分
玉米饲喂，煮熟
148
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 148 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.5 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 33 g | 0 g | 27 g |
关于鸡蛋的问题
鸡蛋每100 g含多少热量？
鸡蛋每100 g含148 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
鸡蛋每50 g含多少热量？
鸡蛋每50 g含74 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。
鸡蛋每150 g含多少热量？
鸡蛋每150 g含222 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
鸡蛋每200 g含多少热量？
鸡蛋每200 g含296 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
鸡蛋每250 g含多少热量？
鸡蛋每250 g含370 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
来源：NEVO (Netherlands) 2774 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
