了解你餐盘中的食物
蔬菜砂锅
热量和营养成分
自制，肉汁酱
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.8 g
碳水7.4 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 1.8 g 4%
- 碳水化合物 7.4 g 3%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 2.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 7.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 3.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 11 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.6 g | 15 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.5 g | 19 g | 7.5 g |
关于蔬菜砂锅的问题
蔬菜砂锅每100 g含多少热量？
蔬菜砂锅每100 g含68 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物7.4 g、脂肪3 g。
蔬菜砂锅每50 g含多少热量？
蔬菜砂锅每50 g含34 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物3.7 g、脂肪1.5 g。
蔬菜砂锅每150 g含多少热量？
蔬菜砂锅每150 g含102 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物11 g、脂肪4.5 g。
蔬菜砂锅每200 g含多少热量？
蔬菜砂锅每200 g含136 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物15 g、脂肪6 g。
蔬菜砂锅每250 g含多少热量？
蔬菜砂锅每250 g含170 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物19 g、脂肪7.5 g。
来源：ausnut F002364 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
