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火鸡肉排
热量和营养成分
裹面包屑，煎炸
204
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水7.1 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 204 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 0.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 23 g | 7.1 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 3.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 34 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 45 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 57 g | 18 g | 23 g |
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来源：BLS (Germany) Y583312 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
