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Tomato, Danish, ripe, raw
热量和营养成分
22
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水3.2 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 22 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 3.2 g —
- 钠 6.5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 165 µg 18%
- 维生素C 15 mg 17%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 7.9 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.73 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 2.3 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 31 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.7 mg 1%
矿物质
- 钙 7.4 mg 1%
- 铁 0.24 mg 1%
- 镁 6.5 mg 2%
- 磷 26.9 mg 2%
- 钾 216 mg 5%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 0.3 µg 1%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.7 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.1 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.4 g | 6.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.8 g | 7.9 g | 0.8 g |
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来源：Frida (Denmark) 451 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
