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幼儿胡萝卜
热量和营养成分
婴儿食品
21
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水2.9 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 21 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 2.5 g —
- 钠 48 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 736 µg 82%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.59 mg 4%
- 维生素K 7.9 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.25 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 5 mg 1%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 21 mg 2%
- 钾 129 mg 3%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 0.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.6 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 1份 | 28.4 g | 6 | 0.2 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 2份 | 56.7 g | 12 | 0.3 g | 1.7 g | 0.2 g |
| ½份 | 14.2 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3份 | 85.1 g | 18 | 0.5 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 4份 | 113.4 g | 24 | 0.7 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.9 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.2 g | 5.9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.5 g | 7.3 g | 0.8 g |
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来源：USDA FoodData Central 169871 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
