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寿司米

热量和营养成分

熟的

153

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.8 g

碳水34 g

脂肪0.4 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 153 kcal —
蛋白质 2.8 g 6%
碳水化合物 34 g 12%
脂肪 0.4 g 1%
饱和脂肪 0.1 g 1%
膳食纤维 1 g 4%
糖 0.6 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	153	2.8 g	34 g	0.4 g
50 g	50 g	77	1.4 g	17 g	0.2 g
150 g	150 g	230	4.2 g	51 g	0.6 g
200 g	200 g	306	5.6 g	68 g	0.8 g
250 g	250 g	383	7 g	85 g	1 g

关于寿司米的问题

寿司米每100 g含多少热量？

寿司米每100 g含153 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物34 g、脂肪0.4 g。

寿司米每50 g含多少热量？

寿司米每50 g含77 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物17 g、脂肪0.2 g。

寿司米每150 g含多少热量？

寿司米每150 g含230 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物51 g、脂肪0.6 g。

寿司米每200 g含多少热量？

寿司米每200 g含306 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物68 g、脂肪0.8 g。

寿司米每250 g含多少热量？

寿司米每250 g含383 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物85 g、脂肪1 g。

来源：mvt 05.521 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维