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Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
热量和营养成分
348
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水65 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 348 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 5.7 g 20%
- 糖 1.4 g —
- 钠 27 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7.2 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5.5 g |
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来源：Swiss FSVO 1041 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
