荷兰豆

荷兰豆每100 g含101 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物6.6 g、脂肪6.2 g。

荷兰豆每50 g含51 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物3.3 g、脂肪3.1 g。

荷兰豆每150 g含152 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物9.9 g、脂肪9.3 g。

荷兰豆每200 g含202 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物13 g、脂肪12 g。

荷兰豆每250 g含253 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物17 g、脂肪16 g。