了解你餐盘中的食物
海鲜
热量和营养成分
炖煮
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水0 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 5.7 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 17 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 23 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 29 g | 0 g | 3.6 g |
关于海鲜的问题
海鲜每100 g含多少热量？
海鲜每100 g含58 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
海鲜每50 g含多少热量？
海鲜每50 g含29 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物0 g、脂肪0.7 g。
海鲜每150 g含多少热量？
海鲜每150 g含87 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪2.1 g。
海鲜每200 g含多少热量？
海鲜每200 g含116 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
海鲜每250 g含多少热量？
海鲜每250 g含145 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪3.6 g。
来源：BLS (Germany) T900352 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
