了解你餐盘中的食物
海鲜
热量和营养成分
生
72
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 72 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 3.8 g |
关于海鲜的问题
海鲜每100 g含多少热量？
海鲜每100 g含72 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
海鲜每50 g含多少热量？
海鲜每50 g含36 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
海鲜每150 g含多少热量？
海鲜每150 g含108 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
海鲜每200 g含多少热量？
海鲜每200 g含144 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。
海鲜每250 g含多少热量？
海鲜每250 g含180 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
来源：BLS (Germany) T900300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
