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可分离脂肪，猪肉
热量和营养成分
腌制，取自火腿和肩肉，烤
591
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水0 g
脂肪62 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 591 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 62 g 79%
- 饱和脂肪 23 g 113%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 624 mg 27%
- 胆固醇 86 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.42 µg 18%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.61 mg 3%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 160 mg 13%
- 钾 164 mg 3%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 11.7 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7.6 g | 0 g | 62 g |
| 1份 | 28.4 g | 168 | 2.2 g | 0 g | 18 g |
| 2份 | 56.7 g | 335 | 4.3 g | 0 g | 35 g |
| ½份 | 14.2 g | 84 | 1.1 g | 0 g | 8.8 g |
| 3份 | 85.1 g | 503 | 6.5 g | 0 g | 53 g |
| 4份 | 113.4 g | 670 | 8.7 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3.8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
关于可分离脂肪，猪肉的问题
可分离脂肪，猪肉每100 g含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每100 g含591 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物0 g、脂肪62 g。
可分离脂肪，猪肉每1份 (28.4 g)含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每1份 (28.4 g)含168 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
可分离脂肪，猪肉每2份 (56.7 g)含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每2份 (56.7 g)含335 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。
可分离脂肪，猪肉每½份 (14.2 g)含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每½份 (14.2 g)含84 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。
可分离脂肪，猪肉每3份 (85.1 g)含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每3份 (85.1 g)含503 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物0 g、脂肪53 g。
可分离脂肪，猪肉每4份 (113.4 g)含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每4份 (113.4 g)含670 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物0 g、脂肪70 g。
可分离脂肪，猪肉每50 g含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每50 g含296 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。
可分离脂肪，猪肉每150 g含多少热量？
可分离脂肪，猪肉每150 g含887 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪93 g。
来源：USDA FoodData Central 167878 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
