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意大利烩饭
热量和营养成分
用蔬菜高汤炖煮
153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水26 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2.9 g | 26 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.4 g | 13 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 4.3 g | 39 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 5.7 g | 52 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 7.2 g | 65 g | 10 g |
关于意大利烩饭的问题
意大利烩饭每100 g含多少热量？
意大利烩饭每100 g含153 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物26 g、脂肪4.1 g。
意大利烩饭每50 g含多少热量？
意大利烩饭每50 g含77 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物13 g、脂肪2.1 g。
意大利烩饭每150 g含多少热量？
意大利烩饭每150 g含230 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物39 g、脂肪6.2 g。
意大利烩饭每200 g含多少热量？
意大利烩饭每200 g含306 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物52 g、脂肪8.2 g。
意大利烩饭每250 g含多少热量？
意大利烩饭每250 g含383 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物65 g、脂肪10 g。
来源：BLS (Germany) X850123 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
