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米粥

热量和营养成分

用低脂牛奶制成

72

千卡kcal 每 100 g

蛋白质3.3 g

碳水13 g

脂肪0.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 72 kcal —
蛋白质 3.3 g 7%
碳水化合物 13 g 5%
脂肪 0.6 g 1%
饱和脂肪 0.4 g 2%
膳食纤维 0.1 g 0%
糖 3.2 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	72	3.3 g	13 g	0.6 g
50 g	50 g	36	1.7 g	6.6 g	0.3 g
150 g	150 g	108	5 g	20 g	0.9 g
200 g	200 g	144	6.6 g	26 g	1.2 g
250 g	250 g	180	8.3 g	33 g	1.5 g

关于米粥的问题

米粥每100 g含多少热量？

米粥每100 g含72 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物13 g、脂肪0.6 g。

米粥每50 g含多少热量？

米粥每50 g含36 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物6.6 g、脂肪0.3 g。

米粥每150 g含多少热量？

米粥每150 g含108 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物20 g、脂肪0.9 g。

米粥每200 g含多少热量？

米粥每200 g含144 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物26 g、脂肪1.2 g。

米粥每250 g含多少热量？

米粥每250 g含180 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物33 g、脂肪1.5 g。

来源：mvt 05.128 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维