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大米和苹果
热量和营养成分
婴儿食品，干
396
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水84 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 396 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 84 g 31%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 3.2 g —
- 钠 16 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 108%
- 核黄素（维生素B2） 1.5 mg 115%
- 烟酸（维生素B3） 20 mg 125%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 10.1 mg 2%
矿物质
- 钙 850 mg 65%
- 铁 37 mg 206%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 423 mg 34%
- 钾 410 mg 9%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.37 mg 41%
- 硒 11.6 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6.7 g | 84 g | 2.4 g |
| 1份 | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 2份 | 5 g | 20 | 0.3 g | 4.2 g | 0.1 g |
| ½份 | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3份 | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 4份 | 10 g | 40 | 0.7 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.4 g | 42 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 126 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 168 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 210 g | 6 g |
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来源：USDA FoodData Central 167728 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
