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红皮土豆
热量和营养成分
去皮，煮、微波或蒸熟，沥干
71
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水14 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 71 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 0.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 7.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4 g | 28 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5 g | 36 g | 0 g |
关于红皮土豆的问题
红皮土豆每100 g含多少热量？
红皮土豆每100 g含71 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物14 g、脂肪0 g。
红皮土豆每50 g含多少热量？
红皮土豆每50 g含36 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物7.1 g、脂肪0 g。
红皮土豆每150 g含多少热量？
红皮土豆每150 g含107 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物21 g、脂肪0 g。
红皮土豆每200 g含多少热量？
红皮土豆每200 g含142 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物28 g、脂肪0 g。
红皮土豆每250 g含多少热量？
红皮土豆每250 g含178 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物36 g、脂肪0 g。
来源：ausnut F007366 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
