覆盆子

覆盆子每100 g含82 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物16 g、脂肪0.2 g。

覆盆子每50 g含41 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物8.1 g、脂肪0.1 g。

覆盆子每150 g含123 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物24 g、脂肪0.3 g。

覆盆子每200 g含164 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物32 g、脂肪0.4 g。

覆盆子每250 g含205 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物41 g、脂肪0.5 g。