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猪脸肉
热量和营养成分
新鲜, 杂碎及副产品, 生
655
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水0 g
脂肪70 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 655 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 70 g 89%
- 饱和脂肪 25 g 126%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 25 mg 1%
- 胆固醇 90 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.29 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.82 µg 34%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 0.42 mg 2%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 86 mg 7%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 1.5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6.4 g | 0 g | 70 g |
| 1份 | 28.4 g | 186 | 1.8 g | 0 g | 20 g |
| 2份 | 56.7 g | 371 | 3.6 g | 0 g | 40 g |
| ½份 | 14.2 g | 93 | 0.9 g | 0 g | 9.9 g |
| 3份 | 85.1 g | 557 | 5.4 g | 0 g | 59 g |
| 4份 | 113.4 g | 743 | 7.2 g | 0 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3.2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9.6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
关于猪脸肉的问题
猪脸肉每100 g含多少热量？
猪脸肉每100 g含655 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物0 g、脂肪70 g。
猪脸肉每1份 (28.4 g)含多少热量？
猪脸肉每1份 (28.4 g)含186 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
猪脸肉每2份 (56.7 g)含多少热量？
猪脸肉每2份 (56.7 g)含371 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。
猪脸肉每½份 (14.2 g)含多少热量？
猪脸肉每½份 (14.2 g)含93 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物0 g、脂肪9.9 g。
猪脸肉每3份 (85.1 g)含多少热量？
猪脸肉每3份 (85.1 g)含557 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物0 g、脂肪59 g。
猪脸肉每4份 (113.4 g)含多少热量？
猪脸肉每4份 (113.4 g)含743 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物0 g、脂肪79 g。
猪脸肉每50 g含多少热量？
猪脸肉每50 g含328 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。
猪脸肉每150 g含多少热量？
猪脸肉每150 g含983 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物0 g、脂肪104 g。
来源：USDA FoodData Central 168269 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
