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猪里脊肉
热量和营养成分
炖的
186
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水1.8 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 186 kcal —
- 蛋白质 23 g 47%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 23 g | 1.8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0.9 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 2.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 3.5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 4.4 g | 24 g |
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来源：BLS (Germany) Y311522 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
