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猪小肠
热量和营养成分
文火慢煮
233
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水0 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 233 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 9.5 g 48%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 18 mg 1%
- 胆固醇 277 mg 92%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.09 mg 2%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.42 µg 18%
- 胆碱 471 mg 86%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 66 mg 5%
- 钾 14 mg 0%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 27 µg 49%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1835 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
