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腌鲱鱼

热量和营养成分

不含甜盐水

235

千卡kcal 每 100 g

蛋白质9.8 g

碳水22 g

脂肪12 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 235 kcal —
蛋白质 9.8 g 20%
碳水化合物 22 g 8%
脂肪 12 g 15%
饱和脂肪 2.5 g 13%
膳食纤维 0 g 0%
糖 19 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	235	9.8 g	22 g	12 g
50 g	50 g	118	4.9 g	11 g	6 g
150 g	150 g	353	15 g	33 g	18 g
200 g	200 g	470	20 g	44 g	24 g
250 g	250 g	588	25 g	55 g	30 g

关于腌鲱鱼的问题

腌鲱鱼每100 g含多少热量？

腌鲱鱼每100 g含235 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物22 g、脂肪12 g。

腌鲱鱼每50 g含多少热量？

腌鲱鱼每50 g含118 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物11 g、脂肪6 g。

腌鲱鱼每150 g含多少热量？

腌鲱鱼每150 g含353 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物33 g、脂肪18 g。

腌鲱鱼每200 g含多少热量？

腌鲱鱼每200 g含470 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物44 g、脂肪24 g。

腌鲱鱼每250 g含多少热量？

腌鲱鱼每250 g含588 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物55 g、脂肪30 g。

来源：slv 4608 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维