碧根果

碧根果每100 g含750 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.3 g、脂肪74 g。

碧根果每50 g含375 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物2.2 g、脂肪37 g。

碧根果每150 g含1125 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物6.5 g、脂肪112 g。

碧根果每200 g含1500 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物8.6 g、脂肪149 g。

碧根果每250 g含1875 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物11 g、脂肪186 g。