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燕麦粥

热量和营养成分

用牛奶煮

89

千卡kcal 每 100 g

蛋白质4.1 g

碳水12 g

脂肪2.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 89 kcal —
蛋白质 4.1 g 8%
碳水化合物 12 g 4%
脂肪 2.3 g 3%
饱和脂肪 1 g 5%
膳食纤维 1 g 4%
糖 3.8 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	89	4.1 g	12 g	2.3 g
50 g	50 g	45	2.1 g	6.1 g	1.2 g
150 g	150 g	134	6.2 g	18 g	3.5 g
200 g	200 g	178	8.2 g	24 g	4.6 g
250 g	250 g	223	10 g	31 g	5.8 g

关于燕麦粥的问题

燕麦粥每100 g含多少热量？

燕麦粥每100 g含89 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物12 g、脂肪2.3 g。

燕麦粥每50 g含多少热量？

燕麦粥每50 g含45 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物6.1 g、脂肪1.2 g。

燕麦粥每150 g含多少热量？

燕麦粥每150 g含134 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物18 g、脂肪3.5 g。

燕麦粥每200 g含多少热量？

燕麦粥每200 g含178 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物24 g、脂肪4.6 g。

燕麦粥每250 g含多少热量？

燕麦粥每250 g含223 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物31 g、脂肪5.8 g。

来源：slv 2124 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维