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燕麦片婴儿米粉
热量和营养成分
用全脂牛奶冲调
116
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5 g
碳水14 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 116 kcal —
- 蛋白质 5 g 10%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 钠 46 mg 2%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 22 µg 2%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.51 mg 42%
- 核黄素（维生素B2） 0.56 mg 43%
- 烟酸（维生素B3） 6 mg 37%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 220 mg 17%
- 铁 12.1 mg 67%
- 镁 35 mg 8%
- 磷 160 mg 13%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 0.92 mg 8%
- 铜 0.09 mg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5 g | 14 g | 4.1 g |
| 1份 | 28.4 g | 33 | 1.4 g | 4 g | 1.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 66 | 2.8 g | 8.1 g | 2.3 g |
| ½份 | 14.2 g | 16 | 0.7 g | 2 g | 0.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 99 | 4.3 g | 12 g | 3.5 g |
| 4份 | 113.4 g | 132 | 5.7 g | 16 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.5 g | 7.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7.5 g | 21 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 10 g | 28 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 36 g | 10 g |
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来源：USDA FoodData Central 173531 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
