了解你餐盘中的食物
GERBER 干燕麦麦片
热量和营养成分
婴儿食品，单一谷物，强化
396
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水67 g
脂肪6.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 396 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 7 g 25%
- 糖 12 g —
- 钠 23 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 12.7 µg 64%
- 维生素E 5 mg 33%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 1.4 mg 116%
- 核黄素（维生素B2） 1.6 mg 126%
- 烟酸（维生素B3） 21.7 mg 136%
- 泛酸（维生素B5） 0.99 mg 20%
- 维生素B6 0.84 mg 50%
- 叶酸（维生素B9） 250 µg 63%
- 维生素B12 4.6 µg 192%
- 胆碱 26.6 mg 5%
矿物质
- 钙 1245 mg 96%
- 铁 64 mg 356%
- 镁 109 mg 26%
- 磷 459 mg 37%
- 钾 597 mg 13%
- 锌 12.3 mg 112%
- 铜 0.42 mg 46%
- 锰 4 mg 172%
- 硒 22.5 µg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6.4 g |
| 1份 | 16 g | 63 | 1.8 g | 11 g | 1 g |
| 2份 | 32 g | 127 | 3.5 g | 21 g | 2.1 g |
| ½份 | 8 g | 32 | 0.9 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 3份 | 48 g | 190 | 5.3 g | 32 g | 3.1 g |
| 4份 | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5.5 g | 33 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
关于GERBER 干燕麦麦片的问题
GERBER 干燕麦麦片每100 g含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每100 g含396 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物67 g、脂肪6.4 g。
GERBER 干燕麦麦片每1份 (16 g)含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每1份 (16 g)含63 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物11 g、脂肪1 g。
GERBER 干燕麦麦片每2份 (32 g)含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每2份 (32 g)含127 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物21 g、脂肪2.1 g。
GERBER 干燕麦麦片每½份 (8 g)含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每½份 (8 g)含32 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.5 g。
GERBER 干燕麦麦片每3份 (48 g)含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每3份 (48 g)含190 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物32 g、脂肪3.1 g。
GERBER 干燕麦麦片每4份 (64 g)含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每4份 (64 g)含253 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物43 g、脂肪4.1 g。
GERBER 干燕麦麦片每50 g含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每50 g含198 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物33 g、脂肪3.2 g。
GERBER 干燕麦麦片每150 g含多少热量？
GERBER 干燕麦麦片每150 g含594 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物100 g、脂肪9.6 g。
来源：USDA FoodData Central 173509 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
