了解你餐盘中的食物

鲻鱼

热量和营养成分

熟制

180

千卡kcal 每 100 g

蛋白质26 g

碳水0 g

脂肪8.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

鲻鱼每100 g含多少热量？

鲻鱼每100 g含180 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪8.2 g。

鲻鱼每50 g含多少热量？

鲻鱼每50 g含90 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。

鲻鱼每150 g含多少热量？

鲻鱼每150 g含270 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

鲻鱼每200 g含多少热量？

鲻鱼每200 g含360 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

鲻鱼每250 g含多少热量？

鲻鱼每250 g含450 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

来源：ausnut F005921 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维