了解你餐盘中的食物
小米片
热量和营养成分
全谷物
352
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水68 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 352 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 68 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.9 g | 34 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 101 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 135 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 169 g | 7.8 g |
相似食物
关于小米片的问题
小米片每100 g含多少热量?
小米片每100 g含352 kcal,其中蛋白质12 g、碳水化合物68 g、脂肪3.1 g。
小米片每50 g含多少热量?
小米片每50 g含176 kcal,其中蛋白质5.9 g、碳水化合物34 g、脂肪1.6 g。
小米片每150 g含多少热量?
小米片每150 g含528 kcal,其中蛋白质18 g、碳水化合物101 g、脂肪4.7 g。
小米片每200 g含多少热量?
小米片每200 g含704 kcal,其中蛋白质24 g、碳水化合物135 g、脂肪6.3 g。
小米片每250 g含多少热量?
小米片每250 g含880 kcal,其中蛋白质30 g、碳水化合物169 g、脂肪7.8 g。
来源:BLS (Germany) C333100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维